UNA LLAVE SIMPLE PARA QUE SON LAS PAUSAS ACTIVAS UNVEILED

Relaja los músculos de la espalda llevando la cabeza al pecho y estirando los brazos en paralelo hacia Delante. Al igual que los adultos, los niños comienzan a distraerse cuando permanecen quietos y en silencio durante períodos prolongados, como suele suceder en el colegio.Si los incorporas dentro de tu rutina de pausa activa podrás protegerte